Η εξερεύνηση της φύσης απαιτεί όχι μόνο το κατάλληλο πνεύμα αλλά και τον κατάλληλο εξοπλισμό. Μεταξύ των απαραίτητων εξαρτημάτων για κάθε πεζοπορία ή κατασκήνωση είναι ένα αξιόπιστο σακίδιο πλάτης. Ο σχεδιασμός και η λειτουργικότητα του σακιδίου πλάτης μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την εμπειρία σας στο μονοπάτι — από το πόσο εύκολα μπορείτε να έχετε πρόσβαση στον εξοπλισμό σας μέχρι το πόσο άνετα μεταφέρετε το φορτίο σας. Μία από τις πιο συζητημένες πτυχές κατά την επιλογή ενός σακιδίου πλάτης είναι ο τύπος πρόσβασης που προσφέρει. Πρέπει να επιλέξετε ένα σακίδιο πλάτης με μπροστινή φόρτωση που ανοίγει σαν βαλίτσα ή ένα παραδοσιακό σακίδιο πλάτης με πάνω φόρτωση είναι πιο κατάλληλο για τις ανάγκες σας; Αυτό το άρθρο εμβαθύνει στα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε σχεδίου για να σας βοηθήσει να κάνετε μια τεκμηριωμένη επιλογή για την επόμενη περιπέτειά σας.
Η κατανόηση των βασικών διαφορών μεταξύ των σακιδίων πεζοπορίας με φόρτωση από μπροστά και των σακιδίων με φόρτωση από πάνω μπορεί να μεταμορφώσει τον τρόπο που πακετάρετε και μεταφέρετε τα απαραίτητα αντικείμενά σας. Κάθε στυλ έχει μοναδικά πλεονεκτήματα και πιθανά μειονεκτήματα. Είτε δίνετε προτεραιότητα στην γρήγορη πρόσβαση, την οργάνωση, την κατανομή βάρους ή την ευκολία συσκευασίας, η γνώση των διακρίσεων θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα σακίδιο που συμπληρώνει το στυλ πεζοπορίας ή κατασκήνωσης που διαθέτετε. Μαζί, θα εξερευνήσουμε κρίσιμες πτυχές που έχουν μεγαλύτερη σημασία στο μονοπάτι.
Κατανόηση των σακιδίων πλάτης με φόρτωση από πάνω και των πλεονεκτημάτων τους
Τα σακίδια πλάτης με φόρτωση από πάνω αποτελούν την παραδοσιακή επιλογή για τους λάτρεις της υπαίθρου εδώ και δεκαετίες. Αυτά τα σακίδια συνήθως διαθέτουν ένα μεγάλο κύριο διαμέρισμα στο οποίο η πρόσβαση γίνεται μέσω κορδονιού περίσφιξης, κλεισίματος με τρουκ ή ενός άνω πτερυγίου που ασφαλίζει με αγκράφες. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα των σακιδίων πλάτης με φόρτωση από πάνω είναι η απλότητα του σχεδιασμού τους. Το μεγάλο ενιαίο διαμέρισμα επιτρέπει την ευέλικτη συσκευασία, φιλοξενώντας ογκώδη αντικείμενα όπως υπνόσακους ή σκηνές με σχετική ευκολία.
Το ευρύχωρο κύριο διαμέρισμα ενός σακιδίου πλάτης με φόρτωση από πάνω προσφέρει την ευκολία τοποθέτησης εξοπλισμού χωρίς να χρειάζεται να οργανώσετε σχολαστικά κάθε αντικείμενο εκ των προτέρων. Αυτή η ευελιξία συχνά προσελκύει αρχάριους ή όσους προτιμούν μια απλή προσέγγιση στη συσκευασία. Επιπλέον, τα σακίδια πλάτης με φόρτωση από πάνω τείνουν να είναι πολύ ανθεκτικά και συχνά παρέχουν καλύτερη κατανομή βάρους, επειδή τα αντικείμενα μπορούν να συσκευαστούν πιο κοντά στην πλάτη και χαμηλότερα στο σακίδιο, γεγονός που βοηθά στη διατήρηση της σταθερότητας σε ανώμαλο ή απότομο έδαφος.
Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι ο σχεδιασμός φόρτωσης από πάνω συνήθως περιλαμβάνει λιγότερο περίπλοκα φερμουάρ ή πρόσθετα σημεία πρόσβασης, μειώνοντας τον κίνδυνο βλάβης του φερμουάρ σε απομακρυσμένα περιβάλλοντα. Κατά την πεζοπορία ή την κατασκήνωση σε αντίξοες συνθήκες, η αξιοπιστία είναι ύψιστης σημασίας. Όσο λιγότερα κινούμενα μέρη έχει ένα σακίδιο, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να σπάσει κάτι και ενδεχομένως να θέσει σε κίνδυνο το ταξίδι σας.
Ωστόσο, ο σχεδιασμός με φόρτωση από πάνω δημιουργεί ορισμένες προκλήσεις όσον αφορά την γρήγορη πρόσβαση. Επειδή πρέπει να ανοίξετε ολόκληρο το κύριο διαμέρισμα από πάνω, τα αντικείμενα που είναι αποθηκευμένα βαθιά μέσα στα σακίδια μπορεί να είναι δύσκολο να ανακτηθούν χωρίς να ξεπακετάρετε ή να ψάξετε μέσα στον εξοπλισμό. Αυτό σημαίνει ότι τα σακίδια πλάτης με φόρτωση από πάνω είναι ιδανικά για όσους σχεδιάζουν προσεκτικά τις αποσκευές τους, τοποθετώντας τα καθημερινά απαραίτητα αντικείμενα σε εύκολα προσβάσιμες τσέπες ή διαμερίσματα ξεχωριστά από τον κύριο χώρο.
Συνολικά, αν εκτιμάτε την ανθεκτικότητα, την απλότητα και μια ευέλικτη προσέγγιση συσκευασίας, ένα σακίδιο πλάτης με φόρτωση από πάνω μπορεί να είναι μια καλή επιλογή, ειδικά για πολυήμερες πεζοπορίες και εκδρομές κάμπινγκ.
Η λειτουργικότητα και τα πλεονεκτήματα των σακιδίων πλάτης με μπροστινή φόρτωση
Τα σακίδια πλάτης με μπροστινή φόρτωση, γνωστά και ως σακίδια με φόρτωση σε πάνελ ή σε στυλ βαλίτσας, ανοίγουν από το μπροστινό πάνελ, όπως ακριβώς ανοίγει το φερμουάρ μιας βαλίτσας. Αυτός ο σχεδιασμός προσφέρει ανώτερη οργάνωση και επιπλέον ευκολία όσον αφορά την πρόσβαση στον εξοπλισμό σας. Αντί να χρειάζεται να ξεπακετάρετε ολόκληρη την τσάντα για να φτάσετε σε κάτι στο κάτω μέρος, τα σακίδια πλάτης με μπροστινή φόρτωση σάς επιτρέπουν να βλέπετε και να έχετε πρόσβαση στα αντικείμενά σας γρήγορα και αποτελεσματικά.
Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα εδώ είναι η οργάνωση. Με ένα σακίδιο με μπροστινή φόρτωση, είναι πιο εύκολο να χωρέσετε τον εξοπλισμό σας σε διαμερίσματα. Πολλά μοντέλα διαθέτουν ενσωματωμένα εσωτερικά διαχωριστικά, ιμάντες συμπίεσης και πολλαπλές τσέπες που επιτρέπουν στους κατασκηνωτές και τους πεζοπόρους να συσκευάζουν τα πράγματά τους ανά κατηγορία - για παράδειγμα, τα είδη μαγειρικής σε ένα τμήμα, τα ρούχα σε ένα άλλο και τις πρώτες βοήθειες ή τα ηλεκτρονικά είδη σε ειδικούς χώρους. Αυτή η ρύθμιση λειτουργεί καλά για όσους θέλουν να διατηρούν τα πράγματά τους τακτοποιημένα και να γνωρίζουν ακριβώς πού βρίσκονται τα πάντα.
Η ευκολία πρόσβασης είναι ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα. Φανταστείτε να φτάνετε στο αδιάβροχο μπουφάν, τη φωτογραφική μηχανή ή τα σνακ σας χωρίς να ξεφορτώνετε το μισό σακίδιο σας. Για τους ημερήσιους πεζοπόρους ή για όσους σταματούν συχνά κατά τη διάρκεια μιας πεζοπορίας, η δυνατότητα να ξεφερμουάρετε το σακίδιο και να πάρετε ό,τι χρειάζεστε χωρίς να διαταράξετε την υπόλοιπη όρθωσή σας είναι ανεκτίμητη.
Επιπλέον, τα σακίδια πλάτης με εμπρόσθια φόρτωση συχνά διαθέτουν περισσότερα εξωτερικά σημεία στερέωσης για εξοπλισμό όπως μπαστούνια πεζοπορίας, μπουκάλια νερού ή υπνόσακα. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους πολύ ελαφρούς πεζοπόρους που θέλουν να μεγιστοποιήσουν τον χώρο μέσα στο σακίδιο, μεταφέροντας παράλληλα τον απαραίτητο εξοπλισμό.
Από την άλλη πλευρά, οι τσάντες με εμπρόσθια φόρτωση τείνουν να έχουν περισσότερα φερμουάρ και διαμερίσματα, κάτι που μερικές φορές μπορεί να αυξήσει το βάρος και να δημιουργήσει επιπλέον σημεία για πιθανή φθορά ή βλάβη. Επιπλέον, η τοποθέτηση μεγαλύτερων ή περίεργου σχήματος αντικειμένων μπορεί να είναι λιγότερο απλή από ό,τι σε ένα γιγάντιο ανοιχτό διαμέρισμα ενός σακιδίου με άνω φόρτωση.
Για τους κατασκηνωτές που εκτιμούν το συστηματικό πακετάρισμα, την εύχρηστη πρόσβαση και την εύκολη ανάκτηση του εξοπλισμού κατά τη διάρκεια των στάσεων, τα σακίδια πλάτης με μπροστινή φόρτωση προσφέρουν μια συναρπαστική λύση που συνδυάζει την αποτελεσματικότητα με την οργανωτική σαφήνεια.
Κατανομή βάρους και άνεση: Ποια μέθοδος πρόσβασης έχει καλύτερη απόδοση;
Όταν εξετάζετε τα σακίδια πεζοπορίας, η άνεση και η κατανομή βάρους είναι πρωταρχικής σημασίας. Ένα σακίδιο που δεν εφαρμόζει καλά στο σώμα σας ή κατανέμει το βάρος άνισα μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση, πόνο, ακόμη και τραυματισμό σε μεγάλες αποστάσεις. Τόσο τα σακίδια με φόρτωση από πάνω όσο και τα σακίδια με φόρτωση από μπροστά έχουν μοναδικό σχεδιασμό που επηρεάζει τον τρόπο μεταφοράς του βάρους και την άνεση που αισθάνεται ο χρήστης.
Τα σακίδια πλάτης με φόρτωση από πάνω παραδοσιακά ενθαρρύνουν τη συσκευασία βαρύτερων αντικειμένων προς το κάτω μέρος και κοντά στο πίσω πλαίσιο. Αυτή η τοποθέτηση βοηθά στη διατήρηση του κέντρου βάρους χαμηλότερα και πιο κοντά στο σώμα σας, προσφέροντας καλύτερη ισορροπία και μειώνοντας την ταλάντωση κατά την κίνηση. Οι έμπειροι πεζοπόροι συχνά το προτιμούν αυτό, καθώς δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας, ειδικά σε απαιτητικό έδαφος ή όταν μεταφέρουν βαριά φορτία.
Αντίθετα, τα σακίδια με μπροστινή φόρτωση, λόγω του ανοίγματός τους σε στυλ βαλίτσας, μπορεί να δελεάσουν τους χρήστες να κατανείμουν τον εξοπλισμό πιο ομοιόμορφα σε όλο το σακίδιο, αλλά τείνουν να τοποθετούν περισσότερο βάρος ψηλότερα. Αυτό μπορεί να μετατοπίσει το κέντρο βάρους μακριά από τους γοφούς και την πλάτη, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την καταπόνηση στους ώμους εάν δεν συσκευαστούν προσεκτικά. Ωστόσο, τα νεότερα σχέδια έχουν βελτιωθεί σημαντικά συμπεριλαμβάνοντας ανυψωτικά φορτίου, ρυθμιζόμενα συστήματα ανάρτησης και επένδυση ζώνης ισχίου που βοηθούν στην εξουδετέρωση πιθανών μειονεκτημάτων όσον αφορά την ισορροπία και την άνεση.
Η άνεση επεκτείνεται επίσης στο πόσο εύκολη είναι η πρόσβαση στον εξοπλισμό χωρίς να αφαιρεθεί πλήρως το σακίδιο. Τα συστήματα εμπρόσθιας φόρτωσης μειώνουν την ανάγκη να αφαιρεθεί εντελώς το σακίδιό σας, γεγονός που μπορεί να μειώσει τις διακοπές και τη σωματική καταπόνηση κατά τη διάρκεια μιας πεζοπορίας. Αυτή η ευκολία μπορεί να αντισταθμίσει τις μικρές ανησυχίες για την κατανομή του βάρους για ορισμένους χρήστες.
Τελικά, οι προσωπικές προτιμήσεις και η εφαρμογή της τσάντας είναι κρίσιμα. Ενώ οι τσάντες με φόρτωση από πάνω μπορεί παραδοσιακά να προσφέρουν καλύτερη κατανομή βάρους, πολλά μοντέλα με φόρτωση από μπροστά έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά για να μεγιστοποιήσουν την άνεση και να ελαχιστοποιήσουν τα μειονεκτήματα συσκευασίας τύπου βαλίτσας.
Οργανωτικά Χαρακτηριστικά και Διαχείριση Εξοπλισμού
Η αποτελεσματική διαχείριση του εξοπλισμού είναι απαραίτητη για μια επιτυχημένη πεζοπορία ή κάμπινγκ. Η ικανότητα να οργανώνετε τα υπάρχοντά σας συστηματικά μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο, να μειώσει την απογοήτευση και να σας διασφαλίσει ότι είστε καλά προετοιμασμένοι για τις προκλήσεις στο μονοπάτι. Όσον αφορά την οργάνωση, το στυλ πρόσβασης με σακίδιο πλάτης παίζει ζωτικό ρόλο.
Τα σακίδια πλάτης με μπροστινή φόρτωση είναι γενικά πιο βολικά για λεπτομερή οργάνωση λόγω του σχεδιασμού τους με κέλυφος. Το άνοιγμα ολόκληρου του μπροστινού πάνελ αποκαλύπτει πλήρως το κύριο διαμέρισμα, διευκολύνοντας την πρόσβαση σε ό,τι έχετε συσκευάσει στο κάτω μέρος χωρίς να αδειάσετε ολόκληρη την τσάντα. Τα ενσωματωμένα εσωτερικά διαχωριστικά, οι τσέπες από πλέγμα και οι εξωτερικές θήκες επιτρέπουν την σχολαστική συσκευασία. Πολλά μοντέλα διαθέτουν επίσης θήκες για υδροδοχεία, θήκες για φορητούς υπολογιστές ή αποσπώμενα σακίδια ημέρας, ενσωματωμένα άψογα με τη δομή μπροστινής φόρτωσης.
Αυτές οι οργανωτικές δυνατότητες απλοποιούν τον προγραμματισμό της εγκατάστασής σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε ειδικές ζώνες για μαγειρικά σκεύη, ρούχα, ηλεκτρονικά είδη ή είδη έκτακτης ανάγκης. Αυτός ο σαφής διαχωρισμός είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος σε μικρότερες πεζοπορίες ή εκδρομές κάμπινγκ, όπου θέλετε να μαζέψετε γρήγορα κάτι χωρίς να σκάψετε.
Αντίθετα, τα σακίδια πλάτης με φόρτωση από πάνω βασίζονται περισσότερο στην ατομική δεξιότητα συσκευασίας λόγω του απλού, ανοιχτού σχεδιασμού τους. Ενώ μπορεί να περιλαμβάνουν κάποιες εξωτερικές τσέπες και θήκες, το κύριο διαμέρισμά τους προσφέρει λιγότερα ράφια και σταθερή οργάνωση. Αυτό μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα εάν μεταφέρετε ογκώδη αντικείμενα με περίεργο σχήμα, αλλά είναι ελαφρώς λιγότερο βολικό για όσους εκτιμούν την κατηγοριοποιημένη πρόσβαση.
Μερικοί πεζοπόροι χρησιμοποιούν κύβους συσκευασίας ή σάκους συμπίεσης μέσα σε σακίδια άνω φόρτωσης για να δημιουργήσουν το εσωτερικό τους σύστημα οργάνωσης. Αυτή η λύση μειώνει τα μειονεκτήματα του ανοιχτού χώρου και μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη προστασία σε ευαίσθητο εξοπλισμό.
Και τα δύο στυλ σακιδίων προσφέρουν τρόπους για αποτελεσματική οργάνωση, αλλά τα σακίδια με μπροστινή φόρτωση τείνουν να απευθύνονται σε πεζοπόρους και κατασκηνωτές που δίνουν προτεραιότητα στην τάξη και την γρήγορη ανάκτηση.
Ανθεκτικότητα και ζητήματα συντήρησης
Η ανθεκτικότητα είναι ένας κρίσιμος παράγοντας στην επιλογή οποιουδήποτε σακιδίου πεζοπορίας, καθώς οι υπαίθριες περιπέτειες συχνά υποβάλλουν τον εξοπλισμό σε δύσκολες συνθήκες, όπως βροχή, λάσπη, βραχώδες έδαφος και συχνό χειρισμό. Ο σχεδιασμός που σχετίζεται με τα σακίδια είτε με μπροστινή είτε με άνω φόρτωση επηρεάζει την ανθεκτικότητα και τις απαιτήσεις συντήρησης.
Τα σακίδια πλάτης με φόρτωση από πάνω συχνά διαθέτουν λιγότερα φερμουάρ και κινούμενα μέρη, γεγονός που τα καθιστά πιο ανθεκτικά μακροπρόθεσμα. Η δομή του κορδονιού περίσφιξης και του πτερυγίου είναι λιγότερο επιρρεπή σε μηχανικές βλάβες και εισροή νερού, εφόσον χρησιμοποιείται κάλυμμα βροχής. Αυτά τα σακίδια πλάτης συνήθως κατασκευάζονται από ανθεκτικά υλικά, όπως νάιλον υψηλής πυκνότητας ή υφάσματα από πολυεστέρα, που είναι ανθεκτικά στα σκισίματα και τις τριβές. Επειδή απαιτείται λιγότερο φερμουάρ και άνοιγμα φερμουάρ κατά τη χρήση, η φθορά στα κλεισίματα μπορεί να ελαχιστοποιηθεί, συμβάλλοντας στη μακροζωία.
Τα σακίδια πλάτης με μπροστινή φόρτωση βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε φερμουάρ υψηλής ποιότητας για το σχεδιασμό ανοίγματος τύπου clamshell. Ενώ οι εξελίξεις στην τεχνολογία φερμουάρ έχουν καταστήσει πολλά σακίδια αξιόπιστα, ο κίνδυνος μπλοκαρίσματος ή ζημιάς του φερμουάρ στην άγρια φύση παραμένει. Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η άμμος, η βρωμιά ή ο πάγος μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία των φερμουάρ. Επιπλέον, περισσότερες ραφές και διαμερίσματα εισάγουν φυσικά περισσότερα πιθανά σημεία αστοχίας.
Η συντήρηση των σακιδίων με εμπρόσθια φόρτωση συνήθως περιλαμβάνει την παροχή μεγαλύτερης προσοχής στη φροντίδα του φερμουάρ, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού και της λίπανσης. Τα σακίδια με άνω φόρτωση μπορεί να καθαρίζονται πιο εύκολα, καθώς ο απλός σχεδιασμός σημαίνει λιγότερες σχισμές για τη συλλογή βρωμιάς.
Όσον αφορά την αντοχή στις καιρικές συνθήκες, και οι δύο τύποι συσκευασίας απαιτούν γενικά καλύμματα βροχής για στεγανοποίηση, αλλά τα καλύμματα από πάνω με τα απλούστερα κλεισίματα τους μπορεί να προσφέρουν ελαφρώς καλύτερη φυσική προστασία από τη βροχή.
Η επιλογή ενός σακιδίου πλάτης για ανθεκτικότητα θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη την προβλεπόμενη χρήση, το έδαφος και το επίπεδο συντήρησης που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα να εκτελείτε. Όσοι σχεδιάζουν μεγάλα ή απομακρυσμένα ταξίδια μπορεί να εκτιμήσουν την στιβαρότητα ενός σακιδίου με φόρτωση από πάνω, ενώ τα σακίδια με φόρτωση από μπροστά μπορεί να είναι πιο κατάλληλα για ημερήσιες εκδρομές και λιγότερο σκληρά περιβάλλοντα όπου η προσβασιμότητα υπερτερεί των ανησυχιών για την στιβαρότητα.
Συμπέρασμα: Επιλογή του στυλ πρόσβασης σακιδίου πλάτης που σας ταιριάζει καλύτερα
Τελικά, τα σακίδια πεζοπορίας τόσο με εμπρόσθια όσο και με άνω φόρτωση προσφέρουν συναρπαστικά πλεονεκτήματα ανάλογα με το στυλ πεζοπορίας σας, τις προτιμήσεις σας για συσκευασία και τη φύση των υπαίθριων περιπετειών σας. Τα σακίδια με άνω φόρτωση ξεχωρίζουν για την ανθεκτικότητα, την απλότητα και την παραδοσιακή τους προσέγγιση στη συσκευασία, ευνοώντας την ευελιξία και την καλύτερη κατανομή βάρους. Είναι ιδανικά για όσους προτιμούν να συσκευάζουν γρήγορα ογκώδη αντικείμενα και εκτιμούν την στιβαρή κατασκευή με λιγότερα κινούμενα μέρη.
Από την άλλη πλευρά, τα σακίδια πλάτης με εμπρόσθια φόρτωση υπερέχουν στην οργάνωση και την ευκολία πρόσβασης. Σας επιτρέπουν να βλέπετε και να ανακτάτε τον εξοπλισμό σας με ελάχιστη αναστάτωση και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε μικρότερα ταξίδια ή καταστάσεις που απαιτούν συχνές στάσεις. Ενώ μπορεί να προκαλέσουν ανησυχίες σχετικά με την κατανομή βάρους και την ανθεκτικότητα του φερμουάρ, τα μοντέρνα σχέδια έχουν αντιμετωπίσει πολλά από αυτά τα ζητήματα με καινοτόμα υλικά και εργονομικές βελτιώσεις.
Όταν αποφασίζετε μεταξύ εμπρόσθιας ή άνω φόρτωσης, λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας προτεραιότητες. Αν η γρήγορη και οργανωμένη πρόσβαση στα πράγματά σας είναι πρωταρχικής σημασίας, η εμπρόσθια φόρτωση είναι πιθανώς η καλύτερη επιλογή σας. Αλλά αν η ανθεκτικότητα, η απλότητα και η προσαρμόσιμη συσκευασία είναι η εστίασή σας, ένα σακίδιο πλάτης με άνω φόρτωση μπορεί να σας εξυπηρετήσει καλύτερα. Τελικά, το καλύτερο σακίδιο πλάτης είναι αυτό που ταιριάζει άνετα στο σώμα σας, ταιριάζει στις ανάγκες σας για συσκευασία και σας βοηθά να απολαμβάνετε το μονοπάτι με αυτοπεποίθηση και ευκολία. Όποια και αν επιλέξετε, η προσεκτική προετοιμασία θα διασφαλίσει ότι η εμπειρία πεζοπορίας ή κατασκήνωσης θα είναι ευχάριστη και επιτυχημένη.
.